Network
2. Munculnya kotoran mata
Tanda bangun tidur yang sehat juga ditandai dengan munculnya kotoran mata. Duh, terkesan jorok ya? Tapi, memang begitulah adanya.
Hal ini merupakan indikator bahwa tubuh kita sehat setelah melakukan tidur semalaman. Kotoran mata tersebut biasanya akan keluar setelah mencuci wajah kita.
Tanda ini juga menunjukkan hal yang sangat baik karena kotoran di dalam mata keluar sempurna.
Baca Juga: Posisi Tidur Menyamping Mampu Membersihkan Otak, Membantu Mencegah Penyakit Saraf Motorik
Kotoran mata tersebut biasanya berasal dari debu, polusi udara, atau bahkan kosmetik yang dipakai sehari-hari.
3. Muncul keinginan buang air kecil dan urine berwarna gelap
Selain hal di atas, tanda bangun tidur yang sehat juga kita merasakan ingin buang air kecil.
Urine yang dihasilkan juga berwarna gelap. Tak hanya itu, urine yang dikeluarkan juga lebih banyak. Perlu diperhatikan setelah bangun tidur ada baiknya minum air putih.
