Network
Grup yang tidak aktif 7% kemungkinan cepat meninggal dibanding grup yang aktif. Studi ini menemukan bahwa orang yang berolahraga yang terlalu sedikit atau terlalu banyak akan mempercepat penuaan biologis.
Baca Juga: Akibat Olahraga Selama 8 Jam per Hari dalam Kurun 20 Tahun, Pria Ini Akhirnya tidak Bisa Berjalan
Orang yang aktif secara fisik memiliki sekitar 1,8 tahun “lebih tua” dibanding orang yang kurang aktif secara fisik.
Para peneliti menyimpulkan bahwa yang berolahraga dikatakan hidupnya lebih panjang bukan karena hal ini, tetapi karena mereka hidup lebih sehat secara umum.***
