Network
ZONA PRIANGAN – Seorang pria berusia 60 tahun yang telah berolahraga selama 8 jam per hari, jalan kaki, jogging, dan melakukan ratusan situp, menderita penyakit radang sendi (athritis) parah dan hampir tidak bisa bergerak karena nyeri.
Mereka mengatakan terlalu berlebihan dalam hal apapun biasanya tidak baik, tak terkecuali berolahraga.
Surat kabar China Shanxy Daily baru-baru ini memuat kisah tragis seorang pria berusia 60 tahun dari Zhengzhou, Provinsi Henan China yang mulai giat berolahraga di awal usia 40 tahunan, mulai melakukan hal berlebihan sehingga merusak persendiannya.
Baca Juga: Gampang Nyeri Sendi dan Masuk Angin, Cobalah 30 Resep Hidup Bahagia Ini
Pria ini dilaporkan kerap berolahraga sekitar dua setengah jam setiap pagi, berjalan kaki, berlari, dan melakukan pull-up, kemudian berenang sekitar dua jam, sit up 800 kali setiap hari, plus ratusan push-up, dan diakhiri dengan badminton.
Sayangnya, tubuhnya mulai merasakan nyeri parah di seluruh persendiannya.
Tidak jelas apakah pria ini benar-benar 8 jam per hari, yang tampaknya mustahil kecuali ia seorang instruktur fitnes.
Baca Juga: Untuk Ibu-ibu, Lakukan 4 Hal Ini agar Terhindar dari Osteoporosis dan Nyeri Sendi
Namun yang jelas, ia telah melakukan hal itu selama 20 tahun, hingga beberapa minggu lalu saat lutut dan sikunya menjadi sangat sakit yang tak tertahankan, dan benar-benar tidak bisa bergerak.
