15 Makanan Rendah Karbohidrat untuk Menunjang Program Diet Sehat

- 14 November 2020, 16:36 WIB
Menghitung Diet Kalori
Menghitung Diet Kalori /Steve Buissinne/ Pixabay

10. Stroberi

Buah-buahan memang identik dengan gulanya. Namun, stroberi dapat menjadi pilihan makanan rendah karbohidrat untuk memaniskan diet Anda.

Setiap 100 gram buah stroberi mengandung karbohidrat sekitar 8 gram. Buah nan imut ini juga tinggi vitamin C, mangan, dan zat antioksidan.

Baca Juga: Awalnya Coba-coba, Komisaris Persib Umuh Muchtar Serius Geluti Bisnis Ikan Arwana Super Red

11. Semangka

Siapa sangka, semangka juga menjadi buah dan makanan rendah karbohidrat.

Untuk setiap 100 gram daging buah semangka, karbohidrat total yang terkandung hanyalah sekitar 7,55 gram.

Namun, jika Anda mengonsumsinya berlebihan, tentu karbohidrat yang masuk ke tubuh Anda menjadi tinggi.

Baca Juga: Virus Corona Kembali Ditemukan di China, Kali Ini Dalam Kemasan Daging Impor Brazil dan Argentina

12. Melon jingga

Halaman:

Editor: Yudhi Prasetiyo

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x