Network
Melon jingga atau cantaloupe juga menjadi pilihan diet yang bisa Anda sisipkan. Buah ini mengandung karbohidrat total yang tergolong rendah, yakni sekitar 8,16 gram untuk setiap 100 gram.
Tak hanya itu, melon juga juga menjadi buah dengan kadar fruktosa yang rendah.
13. Alpukat
Alpukat mungkin menjadi salah satu holy grail dalam diet dan hidup sehat – sekaligus menjadi makanan rendah karbohidrat.
Baca Juga: Pernikahan Najwa Shiwab Putri Habib Rizieq Hari ini, Ada Rekayasa Lalin Kawasan Petamburan
Untuk setiap 100 gram buah alpukat, karbohidrat yang terkandung hanya sekitar 8,53 gram.
Namun menariknya, kandungan seratnya yaitu sekitar 6,7 gram sehingga karbohidrat bersih buah alpukat hanyalah 1,83 gram.
14. Keju cheddar
Secara umum, keju merupakan makanan rendah karbohidrat namun kaya nutrisi. Untuk keju cheddar, karbohidrat yang terkandung hanyalah sekitar 1,3 gram untuk setiap 100 gram.
Baca Juga: Ini Dia Jenis SIM yang Bisa Dipesan dari Rumah, Bahkan Dapat Diantar Langsung Setelah Selesai
