ZONA PRIANGAN - Ibadah puasa sunah bisa dilakukan di hari-hari tertentu dan sangat bermanfaat baik untuk jasmani maupun rohani.
Umat Muslim bisa melakukan ibadah puasa sunah Senin-Kamis, ada juga yang rutin puasa Daud (selang seling harinya).
Ada juga anjuran melaksanakan puasa Ayyamul Bidh, yakni puasa tiga hari berturut-turut setiap bulan penanggalan Hijriyah.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Sedekah, Ini Beberapa Manfaat yang Akan Dirasakan
Puasa ayyamul bidh lazim dilaksanakan pada tanggal 13, 14, 15 bulan Hijriyah, yang pada pekan ini bertepatan dengan 30 September, 1 dan 2 Oktober.
Diriwayatkan dalam hadis At-Tirmidzi, dari Abu Dzar radhiyallâhu yang menyatakan bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah memberitahunya padanya bahwa:
Yaa abaa dzarrin idzaa shumta mina ssyahri tsalaatsata ayyaamin fashum tsalaatsa ‘asyrata wa arba’a ‘asyrata wa khomsa ‘asyrata.
Baca Juga: Jangan Sampai Malaikat dan Allah Bosan Mencari Kita, Mulai Sekarang Koreksi Posisi Masing-masing
“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah).” (Hadis Riwayat At-Tirmidzi).
Dalam hadis ini disebutkan tentang waktu-waktu untuk melakukan puasa Ayyamul Bidh. Yakni pada tangal tiga belas, empat belas dan lima belas dari bulan Hijriyah.
Penentuan waktu dari puasa ayyamul bidh ini dikarenakan pada tanggal tersebut kondisi bulan sedang dalam keadaan purnama dan tengah bersinar dengan terangnya.
Baca Juga: Doa Mustajab, Mendoakan Sahabat Tanpa Sepengetahuan yang Didoakan
Pada tanggal tersebut juga terjadi fenomena alam dimana posisi bulan sangat dekat dengan bumi sehingga gaya grafitasi dalam bulan tersebut membuat ketinggian air laut menjadi pasang.
Hal itu mempengaruhi kondisi psikis dari makhluk hidup yang ada di bumi menjadi lebih sensitif dan emosional.
Sehingga dengan melakukan puasa ayyamul bidh diharapkan agar kondisi psikis kita bisa lebih terkontrol dan meredakan emosi dalam diri kita.
Baca Juga: Surga Jadi Tempat bagi Orang-orang yang Selalu Jujur
Dikutip ZonaPriangan.com dari DalamIslam.com, ibadah puasa Ayyamul Bidh, mendapat ganjaran pahala sama seperti melakukan puasa setahun.
Abu Daud juga meriwayatkan sebuah hadis yang menyatakan bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam sering memerintahkan umat dan sahabat untuk melaksanakan puasa ayyamul bidh.
Karena dengan melakukan puasa ini selama tiga hari berturut-turut maka pahalanya seperti melakukan ibadah puasa selama satu tahun penuh.
Baca Juga: Ada Loh, Teman yang Nanti Menolong Kita Masuk Surga, Ini Ciri-cirinya
Kaana rasulullah – shallallahu ‘alaihi wa sallam – ya’murunaa an nashumal biidha tsalaatsa ‘asyrata wa khomsa ‘asyrata. Wa aqaala hunna kahay’ati ddahri.
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa memerintahkan pada kami untuk berpuasa pada ayyamul bidh yaitu 13, 14 dan 15 (dari bulan Hijriyah). Dan beliau bersabda, “Puasa ayyâmul bidh itu seperti puasa setahun.” (Hadis Riwayat Abu Daud).***