Network
Kandungan malic acid atau asam malat, sama seperti cuka apel, membuatnya ampuh mengatasi asam urat. Sebelum mengonsumsi apel, bersihkan kulitnya dengan benar karena bisa saja masih ada pestisida yang menempel.
4. Air lemon
Air lemon juga dapat dijadikan sebagai obat alami asam urat. Ini karena air lemon diyakini dapat membantu membuang tumpukan limbah asam urat. Lemon mengandung citric acid yang secara perlahan dapat menghilangkan asam urat.
Kandungan vitamin C di dalamnya juga berpotensi membantu mengurangi kadar asam urat di darah.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Kota Bandung untuk Hari Ini, Sabtu 14 November 2020 Beserta Syarat dan Biayanya
Untuk mengonsumsi air lemon sebagai obat asam urat tradisional, Anda bisa menambahkan irisan lemon ke dalam segelas air, seperti saat Anda membuat infused water. Cara mengatasi asam urat dengan air lemon ini dapat dikonsumsi setiap hari.
5. Teh hijau
Konsumsi teh hijau setiap hari juga bisa menjadi obat asam urat alami. Kandungan di dalamnya dapat membantu mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh.
Langkah ini juga bisa dilakukan apabila Anda ingin mencegah kekambuhan asam urat.
Baca Juga: Jadwal Layanan SIM Keliling di Kabupaten Bandung, Hari ini, Sabtu 14 November 2020 Hanya Satu Lokasi
6. Soda kue
Manfaat baking soda dapat digunakan sebagai obat asam urat alami. Campurkan baking soda dan segelas air sebagai obat tradisional asam urat.
Banyak memiliki manfaat, ternyata soda kue juga baik untuk menjaga kandungan alkaline alami dalam tubuh.
Artinya, penumpukan asam urat bisa lebih mudah dibuang lewat ginjal.
Baca Juga: [CERPEN] Sepeda Impian
Untuk mengonsumsi soda kue sebagai obat asam urat tradisional, Anda bisa menambahkan 1 ½ sendok teh soda kue ke dalam segelas air.
Lalu, minumlah empat gelas per hari dalam rentang waktu 2 minggu. Cara ini tergolong aman bagi penderita asam urat.
Namun, tidak disarankan bagi penderita darah tinggi atau orang yang sudah berusia di atas 60 tahun.
Baca Juga: Selebgram Cantik Ditangkap Karena Narkoba, Punya Banyak Followers Ditangkap di Apartemen Mewah
7. Minyak zaitun
Kandungannya kaya akan vitamin E dan antioksidan dalam minyak Zaitun, yang bisa meredakan peradangan. Tak hanya itu, manfaat vitamin E juga sangat vital perannya dalam mengendalikan kadar asam urat.
8. Buah-buahan beri
Sejak lama buah-buahan beri, seperti stroberi, blueberry, blackberry, dan raspberry dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi.
Sebuah penelitian dari University of Maryland menemukan bahwa buah-buahan berry adalah pilihan tepat obat asam urat alami.
