Semua Hal Tentang CrossFit, Harus Berhati-Hati untuk Anda yang Memiliki Masalah Kesehatan

Tapi Ada yang perlu Anda ingat tentang CrossFit ini yakni peningkatan risiko cedera, terutama di kalangan pemula. Ini adalah bentuk latihan yang sangat intens dan tidak semua orang bisa melakukannya.

Dan yang harus diperhatikan, terutama bagi Anda yang memiliki masalah dengan kesehatan harus menghindari bentuk olahraga yang sangat berat. Silakan ikuti saran pelatih kebugaran Anda.***