ZONA PRIANGAN - Sinar matahari merupakan sumber vitamin D alami bagi tubuh.
Dengan kandungan vitamin D tersebut, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari sinar matahari, terutama matahari pagi.
Paparan sinar matahari ternyata tak hanya memiliki manfaat, tetapi juga ada bahaya yang bisa ditimbulkan.
Baca Juga: Asmara, Kata Zodiak 12 Februari: Capricorn Tak Perlu Cemburu, Taurus Harus Kendalikan Emosi
Untuk Anda yang sering berada di luar ruangan, sangat penting mengetahui berbagai manfaat dan bahaya paparan sinar matahari berlebih untuk kulit.
Dengan begitu, Anda tahu batasan, cara mencegah bahayanya, dan juga cara mengatasinya.
Dilansir dari Boldsky, Kerusakan akibat sinar matahari merupakan salah satu kerusakan terparah bagi kulit. Sinar UV yang berbahaya dari matahari merusak kulit dan dapat menyebabkan kulit terbakar yang parah.
Baca Juga: Mimpi Berhubungan Intim Terbagi 6 Kelompok, Ini Penjelasannya dari Pakar Mimpi
Paparan sinar matahari yang terlalu lama menyebabkan kerusakan foto dari waktu ke waktu. Kulit Anda mulai kehilangan elastisitasnya, menyebabkan garis-garis halus, kerutan, bintik-bintik penuaan dan banyak masalah lainnya. Padahal, sinar matahari adalah alasan utama di balik penuaan dini pada kulit.
Ada 5 cara yang bisa dilakukan untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari:
1. Hindari Melangkah di Bawah Sinar Matahari Sore
Matahari berada pada puncaknya pada jam-jam sore yaitu antara jam 11 pagi sampai jam 4 sore. Ini juga saat sinar matahari paling kuat.
Cobalah untuk tidak keluar dari sinar matahari selama jam-jam sibuk ini karena kulit Anda akan mengalami kerusakan paling parah selama jam-jam tersebut.
Jika Anda harus keluar selama waktu ini, pastikan Anda telah melakukan semua tindakan pencegahan yang diperlukan dan menutupi kulit Anda untuk perlindungan maksimal.
Baca Juga: IMLEK 2021: Makna Tahun Kerbau Dikenal Karena Ketekunan, Ketergantungan, Kekuatan, dan Tekad
2. Jangan lupa memakai Tabir Surya
Kami tidak menganggap serius tabir surya. Dalam hal melindungi kulit Anda dari sinar matahari, tabir surya adalah hal yang utama untuk Anda.
Jika Anda ingin menjaga kulit Anda tetap sehat, awet muda, dan sehat, jangan keluar rumah tanpa menggunakan tabir surya. SPF merupakan faktor penting saat membeli tabir surya.
Untuk perlindungan maksimal, selalu dapatkan tabir surya dengan SPF minimal 30.
Tabir surya adalah langkah terakhir dari rutinitas make-up Anda, jadi pastikan Anda mengaplikasikannya dengan baik.
Baca Juga: Mengonsumsi Buah-Buahan Sebelum Makan Siang Itu Sangat Disarankan. Inilah Alasannya
3. Oleskan kembali Tabir Surya
Tahukah Anda bahwa tabir surya tidak bertahan sepanjang hari? Ya, anda membacanya dengan benar. Bahkan jika dioleskan dengan murah hati, tabir surya akan bertahan antara 2-3 jam. Jadi, untuk menjaga perlindungannya, Anda perlu mengoleskan kembali tabir surya setiap 2-3 jam sekali. Ini mungkin tampak seperti tugas, tetapi dengan tabir surya, kulit Anda akan terlindungi dengan baik.
4. Pilihlah Pakaian Lengan Panjang
Jika Anda akan keluar di bawah sinar matahari dan Anda tahu bahwa Anda akan berada di luar untuk sementara waktu, jika memungkinkan, kenakan pakaian dengan lengan panjang.
Pakaian lengan penuh memberi Anda perlindungan yang lebih baik dari matahari dengan membatasi area eksposur.
Selain itu, pakaian berwarna gelap dengan kain tenun yang rapat jauh lebih efisien dalam menghalangi sinar matahari daripada pakaian berwarna terang dengan kain tenun longgar. Jadi, rencanakan pakaian Anda lebih baik untuk mendapatkan perlindungan matahari yang maksimal.
Baca Juga: Pep Guardiola Bawa Man City Cetak Rekor Kemenangan Beruntun Terpanjang di Liga Inggris, Berikut Catatannya.
5. Pakai Topi
Photoageing adalah salah satu kerusakan utama yang dilakukan oleh sinar matahari yang berbahaya.
Paparan sinar matahari dalam waktu lama menyebabkan halus Dan tidak ada yang menginginkan penuaan kulit dini. Jadi, penting bagi Anda untuk melindungi wajah dari sinar matahari.
Tentu saja, tabir surya akan berfungsi dengan baik, tetapi perlindungan ekstra tidak akan merugikan siapa pun.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling di Kota Bandung Hari Ini Jumat, 12 Februari 2021 Berikut Syarat dan Biayanya
Topi adalah cara sempurna untuk melakukannya. Ini melindungi wajah Anda dari sinar matahari yang menyengat dan juga membuat gaya anda bertambah. ***