ZONA PRIANGAN - Daun mint memang dipercaya dapat memberikan manfaat terhadap kesehatan, dari mulai meningkatkan kinerja sistem pencernaan hingga menjaga napas Anda untuk tetap segat.
Mint dapat kita campurkan ke dalam minuman teh yang ditambahkan dengan madu, sangat bermanfaat untuk menghangatkan badan, apalagi ketika sedang menderita flu dan pilek.
Berikut 7 manfaat kesehatan dari daun mint yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV.
Baca Juga: Nyeri Sendi atau Rematik Bisa Dicegah Asal Rajin Mengonsumsi Buah Ini
1. Membantu pencernaan
Mint memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang meredakan gangguan pencernaan dan juga menenangkan sakit perut.
2. Meredakan pilek
Mint dapat membersihkan hidung tersumbat, tenggorokan, bronkus dan paru-paru. Sifat anti-inflamasi dari minta juga dapat meredakan iritasi yang disebabkan oleh batuk kronis.
3. Menyembuhkan sakit kepala
Balsem dengan bahan dasar mint atau minyak dasar mint, bila dioleskan di dahi dan hidung, efektif menyembuhkan sakit kepala dan mual.
Baca Juga: Punya Masalah Sembelit dan Diabetes, Cobalah Rajin Mengonsumsi Pepaya
4. Perawatan mulut
Mengunyah tablet mint atau daun mint bisa menyegarkan napas Anda secara instan. Selain itu, juga memberikan keajaiban bagi kesehatan mulut secara keseluruhan.
5. Membantu menurunkan berat badan
Mint dapat merangsang enzim pencernaan, yang membantu memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih baik dari makanan.
6. Perawatan kulit
Mint adalah obat tradisional untuk mengobati jerawat. Berkat sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang ampuh bekerja pada kulit yang berjerawat.
Baca Juga: Ada 5 Jenis Bubur Wortel yang Menyehatkan Bayi, Begini Cara Pembuatannya
7. Meringankan 'Morning Sickness'
Mint adalah obat yang sangat baik untuk mengobati mual. Selain itu, juga efektif untuk mengobati mual yang terjadi pada 'morning sickness' alias kondisi mual dan muntah yang dialami oleh ibu hamil trimester awal (tiga bulan pertama kehamilan).***