Network
Baca Juga: Pedagang Bakso Keliling di Tepi Laut Merah Dekat Masjid Terapung Diserbu Jemaah Umrah Indonesia
5. Letakkan manset pada kulit telanjang dan bukan pada pakaian.
6. Lengan harus diposisikan setinggi jantung, bertumpu pada meja atau lengan kursi.
7. Jangan ulangi pengukuran tekanan darah sebelum 3 menit pada lengan yang sama.
Tekanan darah harus diukur pada kedua lengan dan pembacaan yang lebih tinggi diambil sebagai tekanan darah.
Baca Juga: Benar Loh Ada Keturunan Nabi Muhammad SAW di Indonesia, Ini Daftar Namanya
Tekanan darah bervariasi sepanjang hari, dan pembacaan seringkali sedikit lebih tinggi di pagi hari.
Selain itu, tekanan darah Anda mungkin sedikit lebih rendah di rumah daripada di kantor medis.
Untuk mempertahankan angka tekanan darah yang sehat, Anda harus berolahraga setiap hari setidaknya 30 menit sehari.
Baca Juga: Rezeki Sudah Ada yang Mengatur dan Bisa Datang Kapan Saja dari Arah yang Tidak Terduga
