Pola makan sehat yang sarat dengan serat juga akan membantu menjaga angka tekanan darah yang sehat.
Anda juga harus mengurangi asupan garam dan kafein. BMI (Body Mass Index) yang sehat juga meningkatkan tekanan darah yang terkontrol.***
Pola makan sehat yang sarat dengan serat juga akan membantu menjaga angka tekanan darah yang sehat.
Anda juga harus mengurangi asupan garam dan kafein. BMI (Body Mass Index) yang sehat juga meningkatkan tekanan darah yang terkontrol.***
Editor: Parama Ghaly
Sumber: NDTV