Network
ZONA PRIANGAN - Paru-paru adalah salah satu organ terpenting dari tubuh yang membantu Anda tetap hidup dan sehat. Semua sel di tubuh kita membutuhkan oksigen untuk bertahan hidup dan berfungsi dengan baik.
Paru-paru mengatur udara yang kaya oksigen dan membuang gas buang, seperti karbon dioksida dari tubuh. Kesehatan paru-paru mutlak harus terjaga.
Kita hidup di masa dimana makanan tidak murni dan udaranya tidak bersih. Oleh karena itu, ada banyak sekali penyakit yang terus menerus mengancam kesehatan.
Baca Juga: Berbagai Ungkapan dan Ucapan tentang Hari Ibu, Ada yang Menyentuh dan Bikin Haru
Dengan tingkat polusi yang berbahaya di udara yang sedang berlangsung, hal itu mungkin berdampak pada sistem pernapasan. Selain memakai masker dan menanam pohon, beberapa tindakan lain juga mutlak diperlukan.
Berikut ini Zona Priangan merangkum beberapa minuman yang berkhasiat untuk menyembuhkan kondisi paru-paru secara alami yang dikutip dari NDTV.
1. Teh Lemon, Jahe dan Peppermint. Teh lemon, jahe dan peppermint dianggap sebagai salah satu pembersih paling alami yang membantu detoksifikasi tubuh dengan bekerja sebagai diuretik dengan antioksidan.
Baca Juga: Gugat Cerai Sang suami, Aura Kasih Hapus Foto Kebersamaan dan Tutup Kolom Komentar
Lemon dalam teh akan menyegarkan pikiran, jahe akan memberi energi dan peppermint akan merilekskan tenggorokan Anda.
2. Madu dan air hangat. Minuman air hangat madu sangat efektif untuk membantu paru-paru melawan polutan. Ini karena madu memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif dalam mengurangi peradangan.
Mengonsumsi air hangat sangat ampuh dalam mendetoksifikasi tubuh. Saat minuman tersebut diberi pemanis alami seperti madu, minuman tersebut menjadi jauh lebih ampuh untuk mengatasi serangan radikal bebas.
Baca Juga: Kawah Meteorit Berusia 100 Juta Tahun Ditemukan di Australia
3. Minuman kunyit-jahe. Kunyit mengandung kurkumin, yang bersifat anti inflamasi, antioksidan, anti kanker dan juga memiliki sifat anti toksisitas.
Ini membantu menghilangkan racun berbahaya dari tubuh sekaligus melindungi organ dari kerusakan lebih lanjut. Selain itu, jahe juga membantu menyembuhkan mual yang disebabkan oleh terlalu banyak asap.
4. Teh Hijau. Teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan dan bahkan bermanfaat untuk membersihkan paru-paru. Itu dikemas dengan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan di paru-paru. Minumlah secangkir teh hijau setiap hari dengan sedikit jahe, lemon atau madu.
Baca Juga: Ayo Cek Sekarang! Bantuan Rp1 Juta untuk Pelajar dan Mahasiswa Melalui PIP, Jangan Mau Ketinggalan!
5. Teh akar licorice (Mulethi). Teh akar licorice mungkin tidak sedang tren tetapi dapat dianggap sebagai bahan pokok untuk mengurangi batuk, hidung tersumbat dan demam. Diketahui juga bahwa mengonsumsi minuman detoks ini secara teratur membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan membersihkan paru-paru.
Untuk diperhatikan, bahwa selain minum minuman detoksifikasi ini, perlu pula tidur yang cukup, olahraga teratur (tetapi hindari olahraga berat di luar ruangan) dan mengikuti kebiasaan sehat untuk meningkatkan kesehatan paru-paru.
Lakukan tindakan pencegahan yang diperlukan sebelum polusi udara mempengaruhi kesehatan dan menyebabkan masalah yang lebih serius.***
