Obesitas Bukan Sekadar Kelebihan Makan, Ini 5 Faktor Lainnya yang Perlu Diketahui

Menurut CDC, penurunan berat badan 5–10% dari total berat badan Anda cenderung menghasilkan manfaat kesehatan.

Berat badan yang tidak berlebihan (ideal) mampu mengatur tekanan darah, kolesterol darah, dan gula darah.

Jadi jangan anggap sepele obesitas dan merasa sehat dengan berat badan berlebihan, karena tetap mendatangkan penyakit.***