Network
ZONA PRIANGAN - Dalam istilah kesehatan Osteoartritis (OA) atau nyeri sendi di lutut dikelompokan pada 5 bagian.
Kecuali tahap 0, semua tahap nyeri sendi yang dialami para penderita menimbulkan gangguan pada lutut.
Nyeri sendi pada lutut dianggap berbahaya, karena bisa berpengaruh terhadap organ tubuh lainnya.
Baca Juga: 2.2 ShopeePay Cashback Festival Meriahkan Bulan Februari
Baca Juga: Suka Mengonsumsi Jambu Biji Merah? Rasakan 6 Manfaat yang Tak Terduga Ini
Memang ada beberapa pengobatan dan terapi untuk nyeri sendi di lutut, namun pada tingkat parah, tindakan operasi menjadi pilihan.
Berikut tahapan nyeri sendi di lutut yang dikutip zonapriangan.com dari laman Healthline.
1. Tahap 0
Stadium 0 nyeri sendi diklasifikasikan sebagai kesehatan lutut "normal".
Baca Juga: Coba Tanam Kemangi, Serai, Bambu Air, dan Lavender, Pintu Rezeki Ibu-ibu Makin Terbuka
Sendi lutut tidak menunjukkan tanda-tanda OA dan fungsi sendi tanpa gangguan atau nyeri.
Tidak diperlukan perawatan untuk stadium 0 OA.
2. Tahap 1
Seseorang dengan stadium 1 OA menunjukkan pertumbuhan taji tulang yang sangat kecil.
Baca Juga: Ramuan Serai dan Madu Sangat Manjur, Bisa Mengobati 10 Penyakit Ini
Taji tulang adalah pertumbuhan tulang yang sering berkembang di mana tulang bertemu satu sama lain dalam persendian.
Seseorang dengan OA stadium 1 biasanya tidak akan mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan sebagai akibat dari keausan yang sangat kecil.
Tanpa gejala luar OA untuk diobati, banyak dokter tidak akan meminta Anda menjalani perawatan untuk OA stadium 1.
Baca Juga: Ibu-ibu Perlu Tahu Manfaat Serai, Selain Sebagai Bumbu Masak juga Mampu Membunuh Penyakit Ini
Namun, jika Anda memiliki kecenderungan untuk OA atau berada pada peningkatan risiko, dokter mungkin menyarankan mengonsumsi suplemen.
Perlu asupan kondroitin, atau memulai rutinitas olah raga untuk meredakan gejala ringan OA dan memperlambat perkembangan artritis.
3. Tahap 2
Foto rontgen sendi lutut pada tahap ini akan menunjukkan pertumbuhan taji tulang yang lebih besar.
Baca Juga: Kaum Pria Pasti Malu Menderita Penyakit Ini tapi Cobalah Ramuan Daun Pandan untuk Mengatasinya
Tetapi tulang rawan biasanya masih dalam ukuran yang sehat, yaitu jarak antara tulang normal, dan tulang tidak saling bergesekan.
Pada tahap ini, cairan sinovial juga biasanya masih ada pada tingkat yang cukup untuk gerakan sendi normal.
Beberapa terapi berbeda dapat membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh stadium OA ringan ini.
Baca Juga: Serat Pektin Dalam Mentimun Mampu Menghancurkan Kolesterol dan Cegah Stroke
Terapi ini terutama bersifat non-farmakologis, yang berarti Anda tidak perlu minum obat untuk meredakan gejala.
Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan melalui diet dan olah raga dapat meredakan gejala ringan.
Aerobik benturan rendah dan latihan kekuatan dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar sendi.
Baca Juga: 9 Makanan Berasa Pahit Ini Harus Dicoba, Mampu Mencegah Diabetes
Lindungi sendi Anda dari pengerahan tenaga dengan menghindari berlutut, jongkok, atau melompat.
Beberapa orang mungkin memerlukan obat untuk meredakan nyeri ringan. Ini biasanya digunakan bersama dengan terapi nonfarmakologis.
Misalnya, jika Anda perlu mengonsumsi NSAID atau asetaminofen (seperti Tylenol) untuk meredakan nyeri.
Baca Juga: Penyakit Ini Bisa Menjadi Penyebab Kematian, Buruan Makan Pisang, Jahe, dan Madu
Terapi jangka panjang dengan obat-obatan ini dapat menyebabkan masalah lain. NSAID dapat menyebabkan sakit maag, masalah kardiovaskular, serta kerusakan ginjal dan hati.
4. Tahap 3
Pada tahap ini, tulang rawan antar tulang menunjukkan kerusakan yang jelas, dan ruang antar tulang mulai menyempit.
Orang dengan stadium 3 OA lutut cenderung sering mengalami nyeri saat berjalan, berlari, menekuk, atau berlutut.
Baca Juga: Punya Masalah Sembelit dan Diabetes, Cobalah Rajin Mengonsumsi Pepaya
Mereka juga mungkin mengalami kekakuan sendi setelah duduk dalam waktu lama atau saat bangun di pagi hari.
Pembengkakan sendi juga bisa terjadi setelah gerakan dalam waktu lama.
Jika terapi nonfarmakologis tidak berhasil atau tidak lagi meredakan nyeri seperti sebelumnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan kelas obat yang dikenal sebagai kortikosteroid.
Baca Juga: Ada 5 Jenis Bubur Wortel yang Menyehatkan Bayi, Begini Cara Pembuatannya
Obat kortikosteroid termasuk kortison, hormon yang telah terbukti meredakan nyeri OA saat disuntikkan di dekat sendi yang terkena.
Kortison tersedia sebagai obat farmasi, tetapi juga diproduksi secara alami oleh tubuh Anda.
Beberapa suntikan kortikosteroid dapat diberikan tiga atau empat kali setahun. Yang lainnya, seperti triamcinolone acetonide (Zilretta), hanya diberikan sekali.
Efek injeksi kortikosteroid hilang dalam waktu sekitar dua bulan.
Baca Juga: Ini 13 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan tapi Awas Salah Mengolah Bisa Jadi Racun Mematikan
Penelitian menunjukkan penggunaan kortikosteroid jangka panjang justru dapat memperburuk kerusakan sendi.
Jika NSAID atau asetaminofen yang dijual bebas tidak lagi efektif, obat pereda nyeri yang diresepkan, seperti kodein dan oksikodon, dapat membantu meredakan nyeri.
Upaya lain mencoba viscosupplements. Pengobatan ini adalah suntikan intra-artikular asam hialuronat.
Baca Juga: Banyak Manfaat Menanam Pohon Bidara, Kelor, dan Bambu Kuning, Mampu Mengusir Roh Jahat
Perawatan khas dengan viscosupplement membutuhkan satu hingga lima suntikan asam hialuronat, diberikan dengan jarak satu minggu.
5. Tahap 4
Orang-orang di stadium 4 OA lutut mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan yang luar biasa saat berjalan atau menggerakkan sendi.
Itu karena ruang sendi antar tulang berkurang drastis — tulang rawan hampir hilang seluruhnya, membuat sendi kaku dan mungkin tidak bergerak.
Baca Juga: Coba Tanam Kemangi, Serai, Bambu Air, dan Lavender, Pintu Rezeki Ibu-ibu Makin Terbuka
Cairan sinovial menurun drastis, dan tidak lagi membantu mengurangi gesekan di antara bagian-bagian sendi yang bergerak.
Operasi penataan kembali tulang, atau osteotomi, adalah salah satu pilihan untuk orang dengan OA lutut yang parah.
Selama operasi ini, seorang ahli bedah memotong tulang di atas atau di bawah lutut untuk memendekkannya, memperpanjangnya, atau mengubah kesejajarannya.
Baca Juga: Brokoli Cimenyan Segar dan Murah, Jadi Favorit Ibu-ibu
Operasi ini menggeser berat tubuh Anda dari titik-titik tulang di mana pertumbuhan memacu tulang terbesar dan kerusakan tulang telah terjadi.
Operasi ini sering dilakukan pada pasien yang lebih muda.
Penggantian lutut total, atau artroplasti, adalah pilihan terakhir untuk sebagian besar pasien OA lutut parah.
Baca Juga: Ada 7 Keajaiban pada Brokoli, Nomor 3 Sangat Bermanfaat bagi yang Hobi Merokok
Selama prosedur ini, ahli bedah mengangkat sendi yang rusak dan menggantinya dengan perangkat plastik dan logam.***
