Network
Dilansir dari kanal YouTube SB30 Health, Rabu 3 Februari 2021, berikut resep rahasia umur panjang orang Jepang.
Sebagaimana diberitakan ringtimesbanyuwangi.com sebelumnya dalam artikel "8 Rahasia Umur Panjang Orang Jepang, Contek Beberapa Kebiasaannya Berikut".
1. Teh hijau
Di Jepang, teh hijau bisa ditemukan di mana saja, bahkan ada mesin untuk mendapatkan minuman tersebut.
Baca Juga: Warga Bandung Khawatirkan Sesar Lembang, Padahal Ada 13 Gunung Berpotensi Timbulkan Gempa
Tentu saja, teh hijau Jepang dikonsumi tanpa gula. Teh hijau memiliki banyak manfaat, seperti menyehatkan jantung dan antioksidan.
2. Banyak makan makanan seafood
Orang Jepang seringkali makan makanan seafood, dan mereka makan dalam porsi yang kecil.
Kalau pun makan daging, mereka akan makan daging lean meats atau daging tanpa lemak.
Baca Juga: Prediksi Gempa Sesar Lembang Membuat Khawatir tapi Warga Ciburial Tenang-tenang Saja
