Network
Makan makanan yang mengandung garam sebenarnya tidak menimbulkan masalah kesehatan, jika dikonsumsi secukupnya.
Namun, jika dikonsumsi berlebihan, bisa menyebabkan perut kembung.
Makanan yang mengandung garam itu tidak semuanya terasa asin.
Ada juga makanan yang tidak terasa asin, tapi sebenarnya mengandung garam yang tinggi. Contohnya pizza, sosis, dan sandwich.
Baca Juga: Penelitian Menunjukkan Minum Kopi Sebelum Olahraga Bantu Membakar Lemak
5. Makanan yang Mengandung Lemak
Makanan dengan lemak yang tinggi biasanya lama dicerna, lalu menyebabkan perut kembung. Contohnya ayam goreng dan onion ring.***
