Network
ZONA PRIANGAN - Urusan berat badan kadang jadi nomor satu dalam hal penampilan seseorang. Banyak yang menghindari kegemukan.
Banyak yang bilang badan gemuk bisa mati gaya. Tidak heran jika sejumlah orang menjalani diet ketat.
Padahal, untuk menghindari gemuk dan memperoleh badan yang ideal, minimal harus rajin berolah raga.
Baca Juga: Mencukur Bulu Kemaluan dan Cabut Bulu Ketiak Jangan Lebih dari 40 Hari, Ini Penjelasannya
Tapi masalah bukan terpaku pada badan yang gemuk, ada juga yang merasa kekurusan, rambut rontok, ketombean, batuk, sariawan hingga mata panda.
Nah apa yang harus dilakukan jika menemukan masalah tersebut. Berikut tips ringan yang dirangkum zoanapriangan dari berbagai sumber:
1. Kegemukan, kalau merasa berat badan sudah berlebih biasakan mengonsumsi ikan, tempe dan putih telur. Hindari makanan mengandung gula.
Baca Juga: Kaum Pria Pasti Malu Menderita Penyakit Ini tapi Cobalah Ramuan Daun Pandan untuk Mengatasinya
2. Kekurusan, makanan yang cocok untuk orang terlalu kurus, yakni nasi, daging, kentang, susu, dan kacang-kacangan.
3. Batuk, si ehem-ehem datang tidak perlu khawatir, manfaatkan saja campuran air jahe dan madu. Teh hangat juga oke. Jauhkan kuliner gorengan.
4. Sariawan, penyakit ini bisa mengganggu kinerja mulut. Perbanyak vitamin C. Bisa diambil dari jeruk, jambu, lemon, dan stroberi.
5. Rambut rontok, termasuk paling ditakuti. Cegah rambut rontok dengan mengonsumsi bayam dan wortel yang mengandung beta-karoten.
6. Ketombean, bisa menimbulkan gatal-gatal di kepala. Atasi masalah ketombe dengan makan buah dan sayur, kurangi asupan gula.
7. Demam, turunkan gejalan gemam dengan mengonsumsi sayur sop yang hangat. Minum air putih secukupnya. Boleh ditambah dengan buah.
Baca Juga: Ritual Pernikahan di Uttar Pradesh Heboh, Mempelai Wanita Meninggal, Adik Perempuan Jadi Pengganti
8. Mata panda, banyak yang menghindari gejala ini. Mata panda bisa diatasi dengan memperbanyak konsumsi mentimun dan semangka.***
