Network
ZONA PRIANGAN - Kekurangan hemoglobin adalah masalah kesehatan yang dialami oleh banyak orang, terutama wanita. Penurunan levelnya dapat membuat Anda merasa lelah atau lemah hampir sepanjang waktu.
Alasan di balik ini adalah bahwa molekul hemoglobin bekerja untuk mentransfer oksigen ke sel-sel di seluruh tubuh.
Oksigen yang Anda hirup akan dimurnikan di paru-paru dan masuk ke aliran darah di mana hemoglobin mengambilnya dan mentransfernya ke sel. Kandungan hemoglobin yang lebih rendah menyebabkan penurunan transfer oksigen ke dalam sel-sel tubuh dan fungsi organ yang berbeda berkurang atau tegang.
Namun, ada cara untuk meningkatkan kadar hemoglobin dengan makanan yang baik.
Ghazal Furniturewala, ahli gizi dari Rujuta Diwekar mengatakan bahwa diet sehat adalah rahasia di balik peningkatan kadar hemoglobin.
Sebelum Anda melangkah lebih jauh tentang makanan untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, Anda perlu tahu cara mendeteksi penurunan hemoglobin dalam tubuh.
Baca Juga: Ternyata Tambang Besi Terbesar di Carajas Ini Gunakan Truk Raksasa Tanpa Pengemudi, Kok Bisa?
Kadar hemoglobin mungkin rendah jika:
