Network
ZONA PRIANGAN - Banyak penelitian yang menyatakan kopi dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari menyebabkan susah tidur hingga serangan jantung.
Padahal, segudang manfaat kopi hitam tanpa gula berikut ini adalah alasan kuat bagi kita untuk menjadikan minum kopi sebagai bagian dari pola hidup sehat.
Kopi pada dasarnya merupakan produk alam yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Refly Harun: Kader PDIP Pro Ganjar Pranowo akan Dipecat, Bagaimana dengan Kader PDIP Pro Puan Maharani ?
Banyak orang percaya salah satu manfaat kopi hitam tanpa gula adalah membakar lemak sehingga mempercepat penurunan berat badan pada orang yang sedang diet.
Klaim ini pun didukung oleh penelitian yang menyatakan metabolisme tubuh seseorang memang meningkat 3-11 persen setelah minum kopi hitam.
Hanya saja, efek tersebut akan berkurang dalam jangka panjang. Dengan kata lain, metabolisme pada tubuh akan beradaptasi seiring dengan semakin seringnya kita mengonsumsi minuman yang satu ini.
Baca Juga: Hasil Gambar Bocah Perempuan Ini Membuat Ibunya Bingung dan Histeris
Dalam aku Instagramnya yang diunggah Senin 11 Oktober 2021, Dokter Zaidul Akbar mengatakan kandungan dalam kopi yaitu kafein dapat memicu pengeluaran insulin, sehingga seakan-akan tubuh sedang banyak glukosa karena insulin dikeluarkan tubuh utk memasukan glukosa ke dalam sel.
"Artinya alias bahasa mudahnya jika ada kandungan lemak-lemak yang mau di rontokin di tubuh ya minum aja kopi (kopi beneran dan tanpa gula) dengan catatan ya tidak berlebihan dan sesuaikan dengan kondisi tubuhnya, itu sisi baiknya meski ada juga hal lain yang bisa bikin masalah ketika kopi berlebihan, ya jurusnya adalah jangan berlebihan,"ujarnya.
Dokter Zaidul Akbar menambahkan Yang jadi masalah kalau kafein dan nikotin ini sering masuk, apa yang terjadi? Ya tubuh seperti sedang “dikecoh” seakan-akan dengan keluarnya mereka berdua, tubuh sedang banyak glukosa kan..?
Baca Juga: Refly Harun: Calon-Calon Baru yang Muda Diganjal oleh Oligarki Politik dan Lebih Trendy dari Prabowo Subianto
"Lama lama ya jd kacau semua sistemnya, apalagi jika ngopinya pake gula pasir, udah banjir gula, banjir insulin pula, yang dr salah satu bahan tersebut, akan menstimulus hormon baru utk keluar yaitu endorfin alias hormon kenikmatan artinya dengan banjir terus menerus insulin dan glukosa tadi yang sejatinya mereka dikeluarkan ketika ada makanan masuk maka lama kelamaan akan terjadi kekacauan pada sistem tubuh secara umum,"ujar Dokter Zaidul.
"Jadi ngopi boleh? Ya boleh aja tentunya dng syarat tidak menjadikannya sebagai syarat untuk hidup bahagia, bahagia itu kalo bisa banyak berbuat baik dan taat perintah Allah,"tambahnya.
Itu sebabnya di beberapa penjelasan ahli, yang mau bakar-bakaran lemak ya bisa minum kopi pahit atau kayu manis atau teh hijau, begitu kata mereka untuk menurunkan sensasi lapar di tubuh.***
