Ini 7 Makanan dan Minuman Alternatif Pengganti Kopi, Bikin Mata Melek dan Berenergi

4. Wheatgrass

Wheatgrass adalah energizer alami. Ini adalah cairan ampuh dengan vitamin dan mineral yang penting. Tambahkan satu gelas wheatgrass ke dalam diet harian Anda di pagi hari.

Baca Juga: Jangan Sepelekan Bau Amis pada Air Kencing, Itu Bisa Sebagai Tanda Diabetes dan Ginjal

5. Apel

Apel mengandung gula dan vitamin alami dalam jumlah cukup untuk membuat Anda tetap terjaga. Anda bisa makan buah utuh atau minum jus apel untuk melawan rasa kantuk.

6. Cokelat hitam

Dark chocolate mengandung theobromine yang membantu meningkatkan tingkat energi. Juga, mengandung lebih sedikit kafein dan terbukti merangsang kewaspadaan mental.

7. Teh hijau

Beralih ke teh hijau karena mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi atau teh hitam. Cicipi minuman rendah kalori sepanjang hari dan tetap terjaga tanpa merasa lesu.***