Dr Saddam Ismail: Ubah Gaya Hidup Penyuka Gorengan bagi Mereka yang Memiliki Kecenderungan Kolesterol Tinggi

ZONA PRIANGAN - Bagi penderita kolesterol tinggi, mungkin masih bingung soal mengatur makanannya agar kadar kolesterolnya tidak naik dan diusahakan kadar kolesterolnya tetap normal. Penderita kolesterol tinggi harus mengenali makanan apa saja yang menjadi pantangannya.

Menurut dokter Saddam Ismail, betapa pentingnya menjaga pola makan agar kadar kolesterolnya tidak mengalami kenaikan atau tetap normal.

"Agar kadar kolesterol tidak naik lagi atau normal yakni dengan pantangan," kata dokter Saddam Ismail di channel YouTube Saddam Ismail yang tayang pada Kamis, 10 Maret 2022.

Baca Juga: 'Ikatan Cinta' Kamis 5 Mei 2022: Andin Pasrah, Al Mendapat Maunah, Reyna dan Bu Rosa Kian Semringah

Lebih lanjut dokter Saddam Ismail menjelaskan bahwa ada beberapa jenis makanan yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Jadi bagi penderita kolesterol tinggi sebaiknya makanan tersebut dihindari untuk dikonsumsi.

Jika penasaran ingin dikonsumsi, porsinya sedikit saja. Tapi, dihindari akan jauh lebih baik lagi.

Berikut ini 5 makanan yang pantang untuk dikonsumsi oleh orang yang menderita kolesterol tinggi.

Baca Juga: Wanita yang Rela Menghabiskan Rp1 Miliar demi Menjadi 'Manusia Barbie' dan Memutuskan Hubungan Keluarga

1. Kulit
Kulit merupakan salah satu makanan yang menjadi pantangan bagi penderita kolesterol tinggi karena kulit biasanya enak, renyah dan gurih. Itu termasuk kulit ayam, bebek atau kulit-kulit dari hewan lainnya.