Network
ZONA PRIANGAN - Anda suka makanan pencuci mulut yang manis-manis tetapi tidak ingin merusak program diet? Jangan khawatir ada dessert yang lezat yang bisa anda nikmati tanpa merasa bersalah, tetapi justru bisa menurunkan berat badan.
Puding biji chia tidak hanya lezat namun juga menyehatkan menurut sebuah studi yang dipublikasikan Journal of Medical Health and Sciences, mengkonsumsi biji chia dengan diet rendah kalori terbukti bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga: Sadel Sepeda yang Ideal Bergerak Mengikuti Kayuhan Penggunanya
Perlu diketahui biji chia dihasilkan dari tanaman Salvia hispanica sejenis tanaman mint yang berasal dari Amerika Tengah, dan banyak dijual di market place.
Di bawah ini Zona Priangan ingin membagikan resep membuat puding biji chia yang disarikan dari laman Indiatimes.com.
Bahan-bahan:
2 cangkir susu almon
6 sendok makan (sdm) biji chia
1 sdm sirup mapel
