Network
ZONA PRIANGAN - Lobak mungkin kurang familier dengan anak milenial yang lebih menyukai junk food.
Padahal kandungan lobak kaya dengan berbagai vitamain, bahkan mampu mengobati berbagai penyakit.
Hasil penelitian, lobak bisa dimanfaatkan untuk pengobatan penyakit kanker, jantung, asma hingga meningkatkan penglihtan.
Baca Juga: Kaum Pria Pasti Malu Menderita Penyakit Ini tapi Cobalah Ramuan Daun Pandan untuk Mengatasinya
Seperti diketahui lobak memiliki kandungan mineral dan vitamin seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, tembaga, seng, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K.
Berikut penjelasan manfaat lobak untuk kesehatan tubuh yang dikutip dari laman Boldsky:
1. Meningkatkan penglihatan
Lobak mempunyai manfaat sangat baik untuk mata karena sangat kaya lutein, sebuah karotenoid yang membantu meningkatkan kesehatan mata, mencegah katarak dan degenerasi makula.
Baca Juga: Mantan Ratu Kecantikan, Emma Coronel Aispuro Terlibat dalam Jaringan Kartel Narkoba Meksiko
2. Menyembuhkan asma
Jika Anda seorang pasien asma, maka lobak mempunyai manfaat untuk membantu menyembuhkan asma.
Artikel ini sebelumnya sudah tayang di ringtimesbali.com dengan judul "4 Manfaat Lobak Putih Bagi Kesehatan, Cegah Kanker hingga Penyakit Jantung".
Lobak sangat efektif untuk pengobatan asma jika dikonsumsi secara teratur.
Baca Juga: Kasihan Ayam Kalkun, Sejumlah Negara Tidak Mau Mengakui Sebagai Tempat Kelahirannya
3. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat lobak putih selanjutnya yaitu baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Lalu memiliki kandungan antioksidan tinggi jenis flavonoid yang berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Bukan hanya itu, kandungan dalam lobak mampu mencegah risiko serangan jantung dan penyakit stroke.
Baca Juga: Otak Udang Itu Gambaran Orang Bodoh, tapi Patrick Lebih Bodoh Karena Bintang Laut Tak Punya Otak
Selain itu, kandungan antioksidan jenis flavonoid yang terdapat pada lobak putih juga bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung dan pembuluh darah.
Selain itu, menurunkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung koroner maupun penyakit stroke.
4. Mencegah kanker
Lobak putih bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Seorang Wisatawan Tewas Direbus Hidup-hidup di Kolam Air Panas Yellowstone
Senyawa antioksidan jenis ini bekerja melindungi tubuh dari ancaman radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan penyakit.
Bukan hanya itu, senyawa antioksidan ini juga berguna untuk membersihkan tubuh dari berbagai zat penyebab penyakit kanker maupun tumor.
Selain itu, lobak putih juga memiliki kandungan vitamin C, folat, serta berbagai zat antioksidan lainnya yang turut membantu meningkatkan daya tahan tubuh.***(Putu Diah Anggaraeni/ringtimesbali.com)
