Ini 9 Makanan dan Minuman yang Mampu Meringankan Stres, Nomor 2 Murah dan Mudah Didapat

Chamomile merupakan herbal obat yang telah digunakan sejak zaman kuno sebagai penurun stres alami. Teh dan ekstraknya terbukti bisa meningkatkan kualitas tidur yang baik dan menurunkan gejala-gejala kegelisahan serta depresi.***