Ini 3 Persiapan yang Perlu Dilakukan agar Begadang Tetap Sehat dan Bermanfaat

3. Siapkan persediaan makanan sehat untuk malam

Siapkan sejumlah makanan kecil yang sehat yang bisa Anda makan jika lapar sepanjang malam dan simpan beberapa jenis makanan sehat di kulkas.

Baca Juga: Gigitan Lintah Kerbau Bisa Sembuhkan Sakit Kepala, Harga per Ekor Rp4,3 Juta

Baca Juga: Hati-hati Bertemu dengan Si Mata Jahat, Bisa Menyebabkan Kematian

Makanan yang bisa dikonsumsi saat begadang, potongan wortel dan seledri. Anda bisa menyantap seledri dengan sedikit selai kacang.

Siapkan juga apel dan pisang yang akan membuat Anda tetap berenergi. Boleh juga makan almond, walnut, mete yang menjadi sumber protein.***