Network
Sakit perut bisa disebabkan oleh dysbiosis. Dysbiosis adalah ketidakseimbangan bakteri di perut Anda. Makanan kaya probiotik dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan dan mengurangi gejala seperti gas, kembung atau buang air besar tidak teratur.
Yoghurt polos mengandung kultur bakteri hidup dan aktif yang dapat membantu mengatasi sembelit dan diare. Yoghurt polos mudah dicerna di perut yang sensitif. Ena Ray Banerjee, profesor di departemen zoologi Universitas Calcutta menyatakan bahwa produk probiotik sangat menjanjikan untuk peran anti-inflamasi dan pro-regeneratif mereka dalam kasus IBD.***
