Network
Ini bisa berarti menambahkan 20 menit berjalan kaki ke dalam jadwal harian Anda, kata Massoomi.
Anda juga tidak perlu sesuatu yang mewah atau mahal untuk membantu menghitung langkah, katanya. Ada banyak aplikasi gratis untuk smartphone yang bekerja dengan sangat baik.
Dalam editorial yang menyertainya, Nicole Spartano, asisten peneliti profesor kedokteran di bidang endokrinologi, diabetes, nutrisi, dan manajemen berat badan di Fakultas Kedokteran Universitas Boston, menunjukkan bahwa penghitung langkah yang digunakan dalam studi baru ini tidak tersedia secara komersial.
Baca Juga: Instruktur Pelatihan Tentara Tewas karena Gagal Parasut dalam Kecelakaan Mengerikan di Basis Militer
"Tidak jelas sejauh mana langkah-langkah yang diukur pada monitor aktivitas ini dibandingkan dengan langkah-langkah yang diukur oleh perangkat konsumen umum, termasuk jam tangan pintar, pedometer, dan aplikasi smartphone," tulisnya.
Studi baru melihat risiko kematian, tetapi hasil lain penting, seperti kualitas hidup dan kesehatan mental. "Saya berharap untuk mendorong para penyelidik dan penyandang dana penelitian untuk fokus pada topik yang belum dipelajari ini yang akan memberikan bukti untuk mendukung pedoman langkah nasional," tulis Spartano.***
