Network
Bahan Makanan 2: Nanas - Ini mengandung bromelin yang membantu mengurangi nyeri sendi, pembengkakan, dan kekakuan sendi serta membantu orang dengan masalah sinus.
Baca Juga: 5 Resep Telur Unik yang Wajib Kamu Coba, Jika Kamu Benar-Benar Suka Telur Kaya Protein
"Ikatan makanan lain yang mengandung enzim proteolitik adalah kiwi, sayuran fermentasi, jahe, asparagus, dan yogurt," tambahnya.
Sekarang Anda tahu bagaimana cara memanfaatkan protein yang Anda konsumsi setiap hari, kami menyarankan untuk menerapkan tips ini dalam diet harian Anda dan menikmati kesehatan yang baik. Dan selalu ingat, kunci utamanya adalah moderasi!***
