ZONA PRIANGAN - Bagi ibu-ibu yang suka memasak, daun kemangi bukan barang asing lagi.
Selain dijadikan penyedap berbagai jenis masakan pepes (ikan dan ayam), kemangi bisa dikonsumsi langsung sebagai lalapan.
Hasil penelitian, kemangi cocok untuk kesehatan tubuh karena memiliki kandungan, kalsium, vitamin K, mineral, dan antioksidan.
Baca Juga: 2.2 ShopeePay Cashback Festival Meriahkan Bulan Februari
Baca Juga: 11 Tentara Angkatan Darat Tumbang Setelah Minum Minyak Rem
Sebagian orang memanfaakan kemangi untuk pengobatan herbal yang mampu mencegah berbagai penyakit.
Berikut ada 5 penyakit yang bisa diantisipasi dengan konsumsi kemangi, seperti dikutip dari Medicalnewstoday.com, Minggu 31 Januari 2021:
1. Melawan kanker
Sebuah studi pada 2012 mengamati apakah kemangi dapat mencegah kanker.
Baca Juga: Membaca 11 Kali Surat Al Ikhlas, Seharian Tidak Akan Terbujuk Godaan Setan
Baca Juga: Sudah Jatuh, Donald Trump Tertimpa Tangga pula, Melania Tunggu Waktu untuk Berpisah
Hasilnya, kandungan fitokimia pada kemangi dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker mulut, kanker paru-paru, kanker kulit, dan hati.
Sebagaimana diberitakan ringtimesbanyuwangi.com sebelumnya dalam artikel "Kemangi Jadi Obat Herbal untuk Obati 5 Penyakit Berikut".
Hal ini karena kemangi mengandung antioksidan, memicu kematian sel, mengubah ekspresi gen, dan memperlambat pembelahan sel.
Baca Juga: Kematian Membuat Orang Seperti Mengalami Mimpi, Lantas Beteriak-teriak Minta Tolong
2. Menurunkan gula darah tinggi
Kemangi telah direkomendasikan oleh beberapa praktisi untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Sebuah studi tahun 2019, yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi.
Hasil penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa kemangi dapat mengobati efek gula darah tinggi jangka panjang.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh Tangan Sering Kesemutan, Itu Sebagai Salah Satu Tanda Penyakit Berbahaya
Penyelidikan lebih lanjut dilakukan, dan menghasilkan temuan bahwa daun kemangi terbukti mampu mengobati penderita diabetes.
3. Mengobati peradangan dan pembengkakan
Tidak hanya itu, kemangi juga bisa menjadi obat herbal untuk mengobati peradangan dan pembengkakan.
Stres oksidatif dapat menyebabkan peradangan, dan merupakan faktor penyebab berbagai penyakit, seperti kanker, diabetes tipe 2, dan artritis reumatoid.
Baca Juga: Serat Pektin Dalam Mentimun Mampu Menghancurkan Kolesterol dan Cegah Stroke
Menurut hasil penelitian, minyak kemangi dapat membantu mengobati berbagai penyakit yang berkaitan dengan peradangan akibat stres oksidatif.
4. Mengobati osteoporosis
Tulang yang rapuh disebabkan karena hilangnya kepadatan tulang, atau juga bisa karena cedera.
Hal ini terutama terjadi pada wanita karena osteoporosis lebih sering dialami wanita dibandingkan pria.
Baca Juga: Coba Tanam Kemangi, Serai, Bambu Air, dan Lavender, Pintu Rezeki Ibu-ibu Makin Terbuka
Fakta nutrisi menunjukkan bahwa kemangi mengandung vitamin K yang sangat membantu dalam menjaga kesehatan tulang, serta membantu menyerap kalsium dengan lebih baik.
5. Mengatai stress mental
Stress mental bisa memicu produksi radikal bebas dalam tubuh. Untuk mengatasi hal tersebut, anda bisa menggunakan kemangi sebagai obat herbal.
Menurut studi tahun 2012, kemangi mengandung khasiat yang dapat memabantu banyak masalah kesehatan, seperti meredakan stress, kecemasan, dan depresi.
Baca Juga: Ramuan Serai dan Madu Sangat Manjur, Bisa Mengobati 10 Penyakit Ini
Baca Juga: Ibu-ibu Perlu Tahu Manfaat Serai, Selain Sebagai Bumbu Masak juga Mampu Membunuh Penyakit Ini
Selain itu, juga meningkatkan kemampuan berpikir dan bernalar, mencegah hilangnya memori terkait usia, dan memperbaiki masalah tidur.
Penelitian lain juga menuliskan bahwa kemangi memberikan hasil yang sebanding dengan obat diazepam dan antidepresan.
Itulah khasiat kemangi sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit atau masalah kesehatan.***(Lilia Sari/ringtimesbanyuwangi.com)