ZONA PRIANGAN - Banyak masyarakat beralah ke pola makan yang sehat untuk menghindari kolesterol.
Memang kolesterol kini menjadi salah satu penyakit yang menakutkan, karena bisa memicu serangan jantung dan pembuluh darah pecah.
Hal yang wajar jika sedini mungkin menekan kolesterol, daripa menghadapi risiko kematian.
Baca Juga: Waspada Terhadap 6 Perubahan Kuku Ini, Berarti Nyeri Sendi Psoriatis Sudah Menyerang
Di sisi lain, penderita kolesterol jumlahnya masih tinggi. Di antara mereka menjalani pengobatan medis maupun tradisional.
Namun, yang terpenting adalah mencegah kolesterol, seperti menghindari konsumsi makanan jenis gorengan atau berbahan baku tepung.
Dikutip dari kanal youtube Lucky Saber pada 20 Februari 2020, berikut beberapa tanda seseorang sudah terkena kolesterol:
Baca Juga: Ini Beberapa Latihan untuk Menghindari Bunyi Gemeretak pada Penderita Nyeri Sendi
1. Sering kesemutan pada kaki dan tangan
Ciri-ciri seseorang akan terkena kolesterol tinggi bisa terjadi dengan seringnya kesemutan pada kaki dan tangan.
Sebagaimana diberitakan ringtimesbali.com sebelumnya dalam artikel "Tanda-tanda Kolesterol Tinggi yang Terjadi Pada Tubuh".
Rasa kesemutan ini terjadi karena aliran darah tidak mencukupi syaraf kaki dan tangan.
Baca Juga: Beras Bambu Mampu Menyembuhkan Nyeri Sendi hingga Baik untuk Kesuburan Ibu-ibu
Biasanya timbulnya kesemutan ini terjadi pada saat aktivitas yang banyak melibatkan area kaki dan juga tangan.
2. Cepat pegal di area kaki dan tangan
Selain kesemutan, ciri-ciri gejala kolesterol tinggi ialah dengan cepatnya merasa pegal di area kaki dan juga tangan.
Meskipun tidak melakukan aktivitas yang berat, jika seseorang sudah terkena kolesterol tinggi akan mengalami rasa pegal yang sangat hebat.
Baca Juga: Nyeri Sendi di Lutut, Mulai Pengobatan, Terapi hingga Operasi, Ini Penjelasannya
3. Tengkuk dan pundak sering tidak nyaman
Rasa tengkuk dan pundak yang tidak nyaman dalam melakukan semua aktivitas bisa jadi salah satu penyebab seseorang memiliki gejala kolesterol.
4. Pusing
Seringnya pusing pada bagian belakang kepala terjadi karena penyempitan di pembuluh darah yang mengalirkan darah dan mengandung oksigen ke kepala.
Bahaya yang timbul jika tidak segera diatasi adalah pecahnya pembuluh darah dan menyebabkan stroke.
Baca Juga: 7 Gerakan Senam Jari Tangan Ini Bisa Mencegah Nyeri Sendi
5. Cepat ngantuk
Orang yang sering mengantuk ditengarai memiliki kadar kolesterol yang tinggi.
Hal ini biasanya terjadi pada orang yang memiliki kadar trigliserida diatas 600 bahkan 700 mg.
Ciri seseorang terkena kolesterol tinggi dengan adanya seseorang cepat lelah dan mudah mengantuk.
Baca Juga: Nyeri Sendi atau Rematik Bisa Dicegah Asal Rajin Mengonsumsi Buah Ini
Faktor tersebut disebabkan adanya penyempitan lemak jahat di pembuluh darah yang mengalirkan darah ke otak.
Jika aliran darah ke otak terganggu, maka asupan oksigen tidak mencukupi sehingga seseorang mudah merasa mengantuk dan malas untuk mengerjakan sesuatu.***(Dahliana Mega Hardianti/ringtimesbali.com)