Network
Baca Juga: Ini Tiga Air Rebusan yang Baik Bagi Penderita Diabetes, Diyakini Mampu Turunkan Kadar Gula Darah
Asam amino tersebut dapat membantu dalam sintesis protein yang membantu tubuh meningkatkan tingkat energi.
4. Tomat
Kandungan likopen sebagai antioksidan terdapat dalam tomat. Hal ini dapat mengurangi peradangan paru-paru dan sel-sel yang mengeluarkan lendir yang bertanggung jawab untuk alergen.
Dengan mengonsumsi likopen pekat membantu meningkatkan perubahan suasana hati. Buah tersebut adalah salah satu makanan super terbaik untuk tetap bahagia.
Baca Juga: Biasa Minum Kopi Instan Sachetan, Ketahui Ini 8 Bahayanya, Nomor 5 Tinggi Risikonya
5. Coklat hitam
Coklat merupakan makanan kesukaan sebagian besar orang. Cokelat ini dapat membantu meningkatkan suasana hati hanya dalam beberapa detik karena memberikan dorongan instan dan meningkatkan konsentrasi serta meningkatkan aliran darah ke otak.
Dengan demikian, menjadikannya salah satu daftar makanan super yang membuat bahagia dan memperbaiki mood.
6. Daging sapi
