Network
9. Telur
Telur kaya dengan asam lemak omega-3, seng, vitamin-B dan protein. Karena kaya protein, telur membuat perut terasa kenyang dan berenergi untuk waktu yang lama.
Baca Juga: Jadwal Layanan SIM Keliling di Kota dan Kabupaten Bandung, untuk Hari Ini hingga Sepekan ke Depan
Selain mengenyangkan, telur juga membantu untuk tetap bahagia dalam waktu lama dan mencegah rasa ngambek.
10. Kelapa
Kelapa mengandung trigliserida yang membantu menjaga otak lebih kuat dan sehat yang pada gilirannya memengaruhi perubahan suasana hati.
Cobalah untuk memasukkan makanan ini ke dalam makanan biasa karena membantu meningkatkan perubahan suasana hati.*** (Sevie Safitri Rosalina / Ringtimesbali.com)
