Network
Segelas susu full cream mengandung sekitar 10g lemak, 6g di antaranya adalah lemak jenuh.
Kandungan 4g lemak untuk susu rendah lemak dan kurang dari 1g lemak untuk susu rendah lemak atau skim.
Susu rendah lemak tidak mengandung lebih banyak gula laktosa alami daripada yang ditemukan pada susu krim penuh.
Baca Juga: Perusahaan Unik, Absensi Karyawan Berupa Salat Dhuha, Hafal Alquran 1 Juz Dapat Hadiah Umrah
Susu organik terbukti memiliki kandungan nutrisi yang sedikit lebih tinggi daripada susu non-organik.
Sedangkan susu A2 mengandung protein beta-kasein, yang dikaitkan dengan kenyamanan pencernaan.
Dianjurkan agar anak-anak mengonsumsi susu full cream hingga usia lima tahun.
Baca Juga: Bahaya! Sudah Beredar Eskrim Buatan China Mengandung Covid-19, yang di Gudang Disegel
2. Susu oat (gandum)
Selama setahun terakhir ini, susu oat telah mengambil alih dunia 'mylk', terutama karena kedengarannya sangat sehat.
