Network
ZONA PRIANGAN - Selama Bulan Ramadan, sebagian orang memperbanyak konsumsi vitamin dalam bentuk suplemen.
Dengan mengonsumsi suplemen diharapkan badan tetap bugar saat menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan.
Namun, ada suplemen vitamin yang perlu dibatasi penggunaannya, utamanya bagi mereka yang sedang menjalan ibadah puasa di Bulan Ramadan.
Baca Juga: Puasa Menghasilkan Autophagosom yang Memakan Sel-sel Berbahaya Semacam Kanker
Baca Juga: Sukses Ciptakan Vaksin Covid-19, Pasangan Turki Ini Akan Membuat Vaksin Kanker
Di antara yang perlu dibatasi, yakni konsumsi suplemen vitamin E. Hasil penelitian, berlebihan vitamin E akan berbahaya bagi tubuh.
Perlu diketahui, mengonsumsi suplemen vitamin E dan makan makanan yang mengandung vitamin secara bersamaan dapat meningkatkan risiko perdarahan.
Kantor Suplemen Diet NIH menejelaskan mengonsumsi vitamin memang tidak menghadapi risiko apa pun.
Baca Juga: Tidak Perlu Malu Makan Tahu Cibuntu, Bisa Mencegah Kanker dan Menyehatkan Jantung
