Network
Baca Juga: 500 Peserta Pesta Panik Ketika Lantai Atas Gedung yang Digunakan Runtuh, Beberapa Orang Patah Kaki
Risiko kematian mereka akibat penyakit kardiovaskular adalah 12,8 persen dibandingkan 6,7 persen.
Ini bukan pertama kalinya penelitian mengaitkan kurang tidur dan peningkatan risiko kematian akibat kejadian kardiovaskular.
Prof Borja Ibáñez, direktur penelitian klinis di Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III, Madrid, mengatakan ada teori tentang mengapa tidur berdampak pada jantung.
Baca Juga: Pasangan Anda Selingkuh Bisa Dikenali dengan 3 Mimpi, Ini Penjelasannya
Baca Juga: 4 Cara Mendapatkan Mimpi Indah Selama Tidur, Nomor 1 Paling Gampang Dilakukan
Dia tidak terlibat dalam penelitian tersebut, tetapi berkomentar bahwa gangguan pada "jam tubuh", yang secara medis dinamai ritme sirkadian, dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri.
"Ini bisa menjelaskan risiko yang lebih tinggi dari masalah kardiovaskular pada mereka dengan kualitas tidur yang buruk," Prof Ibáñez.
Dia dan rekannya menulis: Studi ini memberikan bukti kuat yang mendukung pentingnya kualitas tidur untuk kesehatan jantung yang lebih baik.***
