Network
ZONA PRIANGAN - Hampir tidak ada yang menyegarkan seperti makan anggur yang montok dan berair ketika cuaca tengah terik karena panas matahari. Tanaman buah berupa perdu ini juga cocok untuk berbagai hidangan yang gurih, hidangan manis dan minuman segar.
Buah ini hadir dalam berbagai warna dan merupakan sumber nutrisi penting yang dibutuhkan untuk berfungsinya tubuh dengan baik. Dari segi vitamin, anggur kaya akan Vitamin A, C, D dan K serta B-6 dan B-12.
Selain itu, mereka juga merupakan sumber zat besi, kalsium, dan magnesium yang baik. Menjelaskan lebih lanjut manfaatnya, ahli gizi Nmami Agarwal mencantumkan lima alasan kuat untuk memasukkan anggur ke dalam makanan Anda.
Baca Juga: Warga Mulai Panik Melihat Puluhan Mayat Covid-19 Mengambang di Sungai Gangga dan Sungai Yamuna
Dia membagikan manfaat dari buah anggur itu di akun Instagram pribadinya untuk berbagi cerita yang menampilkan semangkuk anggur lezat dan menulis manfaatnya.
Berikut ini 5 manfaat kesehatan anggur yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV pada Selasa, 11 Maret 2021.
1. Anggur mengandung antioksidan, antioksidan memainkan peran penting dalam melindungi sel dan memperkuat kekebalan tubuh.
Baca Juga: Banyak Perempuan Penasaran, Koko Holy Sudah Tajir dan Ganteng tapi Masih Jomblo
2. Anggur dapat menyehatkan jantung. Anggur sarat dengan sifat anti-inflamasi yang dikenal untuk mencegah masalah pada jantung dan memastikan fungsi arteri yang optimal.
