Network
"Keripik sayuran, pada kenyataannya, tidak lebih sehat daripada keripik kentang standar.
Baca Juga: Tangki Oksigen Meledak, Puluhan Pasien Virus Corona Tewas, Dua Mobil Polisi Dibakar
2. Margarin
Margarin sebelumnya telah dijuluki sebagai alternatif rendah lemak untuk mentega.
Dr Mosley menjelaskan, margarin sendiri diproses dan dibuat dari minyak nabati. Prosesnya disebut hidrogenasi dan menghasilkan lemak trans.
Lemak trans harus dihindari karena bisa meicu peradangan, penyakit jantung, stroke, dan kolesterol buruk.
Baca Juga: Kelahiran Bayi Berkepala Tiga di Uttar Pradesh India Mengundang Kehebohan Warga
3. Makanan rendah lemak
Jika Anda ingin kehilangan lemak maka tentunya Anda harus membeli makanan rendah lemak, bukan?
Dr Mosley mengatakan ini salah dan produk ini sering kehilangan nutrisi dan sarat dengan aditif.
