Network
Ternyata air lemon juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Seperti yang disebutkan di atas, lemon juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dalam sel dan meningkatkan aliran darah ke jantung.
Baca Juga: Beberapa Mitos Tentang Kolesterol, Pakar Gizi Menjelaskannya Secara Gamblang
Selain itu, mengandung flavon antioksidan, yang menurut buku 'Healing Foods', "juga dapat mengurangi risiko stroke pada wanita".
Sekarang Anda sudah tahu tentang kebaikan minuman yang mudah ditemui ini, kami menyarankan Anda untuk menyertakannya dalam diet Anda untuk mengelola kadar kolesterol dengan mudah.
Tetapi selalu dingat, kunci utamanya adalah moderasi! Melakukan sesuatu secara berlebihan dapat merugikan kesehatan Anda.
Praktik terbaik adalah berkonsultasi dengan ahli sebelum membuat perubahan apa pun dalam diet Anda.***
