Network
Fakta yang kurang diketahui adalah bahwa ada dua subtipe LDL yakni LDL kecil dan LDL besar.
Baca Juga: Cina Ingin Jadi Tuhan, Menguasai Langit dan Bisa Menentukan Cuaca di Dunia
Menurut penelitian, LDL besar lebih bermanfaat bagi kesehatan daripada yang kecil dan telur membantu meningkatkan kadar LDL.
6. Konsumsi mineral penting
Mineral seperti zat besi, seng, dan fosfor ada dalam telur dalam jumlah besar dan dibutuhkan untuk tubuh yang sehat.
Seng menjaga sistem kekebalan Anda dan mengubah makanan menjadi energi.
Baca Juga: Cina Ingin Kuasai Wilayah Indonesia Lewat Klaim Laut China Selatan, AS: Mirip Nazi
Zat besi diperlukan untuk beberapa hal, tetapi wanita membutuhkannya dalam jumlah banyak karena menstruasi.
Telur juga kaya yodium, yang dibutuhkan untuk membuat hormon tiroid, dan selenium.
7. Kesehatan Otak
