9 Cara Tetap Sehat walau Mengonsumsi Makanan Berminyak, Nomor 1 Sangat Mudah

- 23 Februari 2021, 10:19 WIB
Enam buah dan sayuran kaya Vitamin C untuk tulang yang sehat./Pixabay
Enam buah dan sayuran kaya Vitamin C untuk tulang yang sehat./Pixabay /

ZONA PRIANGAN - Yang namanya minyak goreng pastinya menjadi salah satu bahan utama yang wajib tersedia di dapur.

Mengingat masakan khas Indonesia kebanyakan diolah dengan cara digoreng atau ditumis, itu tentunya membutuhkan minyak goreng.

Lalu, apa yang harus kita lakukan setelah memakan makanan yang mengandung banyak minyak goreng? Bagaimana pula cara memulihkan dari efekya?

Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT

Baca Juga: Suka Mengonsumsi Jambu Biji Merah? Rasakan 6 Manfaat yang Tak Terduga Ini

Nah, jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini sangat sederhana dan mudah untuk diikuti.

Untuk membantu tubuh mencerna dan berasimilasi, yang Anda butuhkan adalah merencanakan makanan berikutnya yang jauh lebih ringan di perut guna memulihkan sistem Anda.

Gejala normal setelah makan makanan berminyak adalah gas, kembung dan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Jangan Mengeluh, Ini 15 Manfaat Ketika Diberi Ujian Sakit

Halaman:

Editor: Parama Ghaly

Sumber: NDTV


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x