Network
Jika Anda adalah perokok maka sebaiknya berhenti merokok karena merokok adalah kebiasaan yang tidak sehat.
Merokok bisa menyebabkan terkena penyakit stroke, membuat darah gampang menggumpal dan merusak pembuluh darah.
Meroko juga tidak sehat untuk organ tubuh yang lainnya. Merokok dapat meningkatkan penyumbatan pada pembuluh darah.
Baca Juga: Kaki Selalu Merasa Dingin Itu Gejala dari 6 Penyakit Ini, Nomor 3 Terserang Diabetes
2. Mengelola stres dengan baik
Ketika Anda mengalami masalah, kemudian stres, ini menjadi penyebab timbulnya penyakit, termasuk stroke.
Jadi ketika kita memiliki masalah soal pekerjaan, masalah dengan pasangan, masalah tentang kehidupan sosial maka sebaiknya diatasi.
Jika terlalu stres maka dapat mengakibatkan depresi dan dapat mengganggu kesehatan, jadi jangan dianggap sepele.
Baca Juga: Banyak Manfaat Menanam Pohon Bidara, Kelor, dan Bambu Kuning, Mampu Mengusir Roh Jahat
Sejumlah kegiatan dapat mengatasi stres, seperti melakukan yoga, menonton televisi, memancing dan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan lainnya.
