Network
3. Susu kedelai
Dengan mengonsumsi susu kedelai secara rutin maka dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
4. Jus delima
Di dalam buah delima terdapat kandungan polifenol yang tinggi, dibandingkan dengan buah apel dan teh hijau.
Baca Juga: Kucing Lebih Berisiko Terpapar Virus Corona dari Manusia, Gejalanya Batuk dan Pilek
Selain itu, jus delima sangat bagus untuk kesehatan jantung karena dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
5. Jus jeruk
Jus jeruk sudah lama dikenal sebagai minuman yang baik bagi kesehatan, bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.
Jus jeruk sebagai penangkal kolesterol karena mengandung vitamin C, karotenoid, dan juga flavonoid.
Baca Juga: Hati-hati, Tikus Kemungkinan Membawa Virus Corona Varian Misterius, Peneliti Melacak di New York
