Network
Kesimpulannya, berolahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Terlibat dalam aktivitas fisik tidak selalu berarti pergi ke gym atau berolahraga. Anda dapat menggabungkan latihan tanpa harus ekstensif dan memakan banyak waktu.
Baca Juga: Hasil Studi: Risiko Tinggi Komplikasi Covid-19 yang Parah pada Anak-Anak dengan Imunodefisiensi
Sebelum melakukan jalan-jalan setelah makan malam, sebaiknya menunggu 10-20 menit. Berjalan tepat setelah makan dapat menyebabkan sakit perut atau oleh orang Sunda lazim disebut 'kalikiben'.***
