9 Makanan Super Buat Turunkan Berat Badan Anda, Nomor Delapan Bisa Jadi Pengganti Minyak Goreng yang Sehat

ZONA PRIANGAN - Menyisihkan makanan untuk menurunkan berat badan mungkin menjadi sesuatu yang tidak sehat.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, maka Anda membutuhkan makanan bergizi dan tentunya rendah kalori.

Berikut ini adalah 9 makanan super untuk menurunkan berat badan Anda yang berhasil dirangkum oleh ZonaPriangan.com dari NDTV.

1. Apel

Apel kaya akan serat makanan, antioksidan, vitamin dan mineral. Sertakan dalam sarapan Anda, makan siang atau hanya sebagai camilan Anda setiap saat.

Baca Juga: Ini 7 Makanan yang Terlihat Sehat tapi Berbahaya, Dr Mosley: Tinggi Garam dan Gula

2. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin, yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan kemampuan membakar lemak. Teh yang berasal dari daun tumbuhan Camellia sinensis ini juga merupakan diuretik dan dapat membantu dalam penurunan berat badan.

3. Biji rami