Dokter Saddam Ismail: 9 Bahan Alami yang Dapat Membantu Mengatasi Gejala Rematik

1. Kayu manis
Kayu manis memiliki khasiat untuk melawan peradangan berkat adanya senyawa yang terkandung di dalam kayu manis itu bersifat anti-inflamasi. Jadi ketika kita mengalami peradangan sendi yang diakibatkan oleh rematik dan kita mengonsumsi kayu manis, sehingga peradangannya bisa berkurang dan bahkan bisa membantu dalam proses penyembuhannya menjadi lebih cepat.

2. Minyak ikan
Minyak ikan mengandung asama lemak omega-3 yang dapat memblokir prostaglandin dan sitokin yang menjadi penyebab peradangan pada sendi, kemudian bisa merubahnya menjadi anti-inflamasi. Jadi dengan mengonsumsi minyak ikan secara teratur tentunya dapat membantu mengatasi peradangan pada sendi.

Baca Juga: Dokter Saddam Ismail: 9 Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah, Nomor Tiga Mampu Mengatasi Jerawat

Saat mengonsumsi minyak ikan harus diperhatikan dosisnya karena dapat menimbulkan efek samping dari mulai mual, sering sendawa, rasa amis di mulut hingga efek samping lainnya.

3. Bawang putih
Bawan putih ini memiliki banyak manfaat, selain sebagai rempah-rempah juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi gejala rematik karena memiliki sifat anti-inflamasi. Bawang putih ini berfungsi untuk menekan produksi sitokin (penyebab rematik dan peradangan pada sendi).

Manfaat dari mengonsumsi bawang putih itu dapat kita rasakan ketika mengonsumsi bawang putih dalam kondisi mentah. Jika dimasak maka khasiat dari bawang putih menjadi berkurang.

Baca Juga: Sekolah Tempat Perlindungan 90 Warga Ukraina di Bilohorivka Dihantam Rudal Rusia, 60 Orang Dikhawatirkan Tewas

4. Kunyit
Kunyit banyak digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai penyakit, salah satunya rematik. Di dalam kunyit terdapat senyawa kurkumin yang dapat membantu mengurangi pembengkakan, nyeri dan memiliki sifat anti-inflamasi sehingga dapat membantu mengatasi peradangan pada sendi.

Senyawa kurkumin tadi dapat memblokir sitokin yang menjadi penyebab terjadinya peradangan pada sendi.

5. Lada hitam
Lada hitam juga dapat membantu untuk meredakan gejala nyeri pada sendi, berkat adanya senyawa capsaicin. Untuk mengonsumsinya jangan berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping berupa diare atau masalah pencernaan.