ZONA PRIANGAN - Jarang bergerak akan cepat tua. Bagaimana mau bergerak? Maksimalkan fungsi kaki!
Ya, orang yang diam saja, cuma duduk atau rebahan, tanpa menggerakan kaki, maka penuaan akan cepat datang menjemput.
Cara terbaik dan termurah, memang cukup dengan jalan kaki, kalau bisa harus rutin.
Baca Juga: Punya Masalah Sembelit dan Diabetes, Cobalah Rajin Mengonsumsi Pepaya
Baca Juga: 9 Makanan Berasa Pahit Ini Harus Dicoba, Mampu Mencegah Diabetes
Olah raga jalan kaki secara teratur sangat penting untuk kesehatan kaki, membuat persendian terjaga, tulang dan otot semakin kuat.
Perlu diketahui, kaki merupakan pilar terpenting bagi tubuh manusia. Sekali lagi tanpa memfungsikan kaki, manusia akan cepat tua.
Berikut fungsi kaki bagi kesehatan tubuh manusia yang dirangkum zonapriangan.com dari berbagai sumber.
Baca Juga: Peringatan bagi Penggemar Gorengan, Mudah Stroke dan Terancam Gagal Jantung
Baca Juga: Ibu-ibu Sempatkan Beli Buah Ini, Mampu Mengurangi Kolesterol dan Terhindar Stroke
1. Jagalah kesehatan kaki, karena 50% tulang seseorang dan 50% otot, ada di dua kaki.
2. Persendian dan tulang terbesar dan terkuat tubuh manusia juga ada di kaki, jadi jangan dibiarkan tanpa aktivitas.
3. Kaki memiliki tulang dan otot yang kuat, serta sendi yang fleksibel membentuk "Segitiga Besi" yang membawa beban terpenting pada tubuh manusia.
Baca Juga: Usia 45 Tahun ke Atas saat Berada di Kamar Mandi Pintunya Jangan Dikunci, Ini Penjelasannya
Baca Juga: Hindari Kematian, saat Mandi Jangan Asal Siram, Begini Cara yang Benar dan Sehat
4. 70% aktivitas manusia dan pembakaran energi dalam hidup seseorang dilakukan dengan dua kaki.
5. Kaki adalah pusat penggerak tubuh. Kaki menjadi organ yang vital dalam berbagai aktivitas.
6. Kedua kaki memiliki 50% saraf tubuh manusia, 50% pembuluh darah dan 50% darah mengalir melaluinya.
Baca Juga: Coba Tanam Kemangi, Serai, Bambu Air, dan Lavender, Pintu Rezeki Ibu-ibu Makin Terbuka
Baca Juga: Ramuan Serai dan Madu Sangat Manjur, Bisa Mengobati 10 Penyakit Ini
7. Pada kaki manusia ada jaringan peredaran darah besar yang menghubungkan tubuh.
8. Hanya bila kaki sehat maka konvensi arus darah mengalir dengan lancar, sehingga orang yang memiliki otot tungkai kuat pasti akan memiliki jantung yang kuat.***