Network
Natrium adalah salah satu komponen pembentuk garam dapur, atau natrium clorida (Na Cl).
Berlebihan dalam mengasup natrium, dapat memicu darah tinggi, juga sakit jantung serta stroke.
Jika natrium dalam tubuh ada dengan jumlah tinggi, maka dapat membuat pembuluh arteri mengeras. Hal inilah yang memicu hipertensi atau darah tinggi juga penuaan dini.
Baca Juga: Bhutan Negara Unik, Melarang Warganya Miskin dan Pernah Menolak Kehadiran Internet
Untuk menetralisir kadar natrium dalam tubuh, makanlah makanan tinggi kalium seperti pisang, ubi jalar, dan bayam.***(Putu Diah Anggaraeni/ringtimesbali.com)
