Ingin Berat Badan Turun, Bakar Semua Lemak Tubuh dengan Rutin Latihan Intens Ini

2. Drop Squat Alt Floor Touch (30 detik)

3. Power Sprint (30 Detik)

4. Split Lunge to Drop Squat (30 detik)

5. Kick + Double Pogo Jump (30 Detik)

Yasmin juga menyarankan apa yang harus dan tidak boleh dilakukan untuk mendapatkan manfaat maksimal dari rangkaian latihan pembakaran lemak terbaru.

Baca Juga: Wanita Tua Mengunjungi Rumah Teman dan Silaturahmi Itu Memberinya Keberuntungan Senilai Rp713,57 Juta

Hal yang harus dilakukan diantaranya adalah:

- Minum air putih delapan gelas

- Sertakan segenggam kacang dalam diet

- 2 Porsi buah