Cobalah olahraga yang berbeda sebagai bagian dari rencana latihan rutin Anda setiap hari.
7. Tidur yang cukup
Sangat penting untuk mendapatkan tidur yang cukup setidaknya 7-8 jam dalam setiap malamnya.***
-
Rabu, 8 Mei 2024 -
Network
-
Network
Cobalah olahraga yang berbeda sebagai bagian dari rencana latihan rutin Anda setiap hari.
7. Tidur yang cukup
Sangat penting untuk mendapatkan tidur yang cukup setidaknya 7-8 jam dalam setiap malamnya.***
Editor: Parama Ghaly
Sumber: NDTV
